Dar tu trebuie să vorbești cu ei despre modul în care îi va afecta separarea sau divorțul.

Știu că nu este simplu – să te concentrezi pe nevoile copiilor tăi poate fi uneori dificil, mai ales atunci când te lupți cu propriile emoții și trăiri.

Dar ei au nevoie de tine să:

• le spui cum se va schimba viața lor după divorț;
• îi încurajezi să vorbeasca despre sentimentele și grijile lor;
• le creezi un mediu sigur pentru ca ei să poată fi sinceri cu tine și deschiși să vorbească despre sentimentele lor.

Chiar dacă nu vei reuși să le alungi toate temerile imediat, este important ca ei să se simtă înțelesi și ascultați.

Dacă este posibil, arată-le copiilor că sunteți o „echipă” și spuneți-le despre divorț împreună.

Pentru copii este mai ușor dacă aud mesaje coerente de la ambii părinți.

Normal că acest lucru e posibil doar acolo unde există o relație în care tensiunile dintre adulți pot fi controlate.

De asemenea, este bine să le spui (și să le REPEȚI) copiilor următoarele:

• Doar sentimentele mele pentru mama/tata s-au schimbat, pe tine te iubim amândoi la fel de mult, iar tu poți să păstrezi o relație bună și cu mama și cu tata.
• Tu nu ai făcut nimic greșit care să ne determine să divorțăm. NIMENI nu crede că tu ai făcut ceva rău.
• Este normal ca tu să ai sentimente în legătură cu acest lucru și vreau să știu cum te simți.
• Nu este nevoie să ai grijă de noi. Suntem adulți și este datoria noastră să avem grijă de tine.
• Nu trebuie să alegi între noi. Este normal să ne iubești în continuare pe amândoi.
• Este firesc să speri că o să fim din nou împreună. Doar că noi am decis foarte sigur, iar lucrul acesta se va întampla, la fel cum anumite lucruri în viețile noastre se schimbă.
• Voi încerca împreună cu mama / tata să facem acest lucru cât mai ușor posibil pentru tine.

Pentru a-ti fi mai ușor în această nouă provocare de parentig, îți recomand să ceri ajutorul unor specialiști, cum ar fi un consilier de parenting, psiholog, sau participarea într-un Grup de Suport după Divorț.

Oricare ar fi abordarea și ce face celălalt părinte, tu alegi ce trebuie să audă de la tine și ce NU TREBUIE să audă copiii despre divorțul tău.

Este important să le dai copiilor câteva informații de bază despre divorț. Cantitatea de informații pe care le-o dai și cum le explici depinde de vârsta lor.

Dar, indiferent de vârstă, ei nu au nevoie să cunoască detalii intime despre motivul pentru care relația voastră de adulți s-a încheiat!!

Nu vrei ca al tău copil să reflecteze, singur în camera lui, la felul în care tatăl lui face amor cu altă femeie, sau cum mama lui este sub nivelul mămicilor altor prieteni!!

Astfel de gânduri vor rămâne adânc înrădăcinate în sufletul unui micuț și-i vor creiona destinul!

Trebuie să fii pregătit să discuți și aspectele practice care-l afectează pe copil, cum ar fi:

• noua lui locuință și programul cu mama sau cu tata;
• relațiile lui cu ceilalți membri ai familiei sau cu prietenii;
• modul în care acest lucru îi va afecta la școală.

Ceea ce ar trebui să ții pentru tine – copiii tăi nu ar trebui să audă detalii despre:

• probleme legate de bani;
• o aventură a unui părinte;
• un conflict între tine și partenerul tău;
• de ce crezi că celălalt părinte este de vină pentru separare sau divorț;
• lucruri negative despre celălalt părinte.

De asemenea foarte important este să nu cauți ajutor psihologic în cei mici.

Chiar dacă ți se pare că ei înțeleg cel mai bine ce simți. Sau că sunt mai maturi decât alți copii. Sau că te întreabă și tu simți oricum nevoia să te descarci.

La orice vârstă ar fi copilul, tu porți responsabilitatea de adult și a alegerilor tale și nu vrei să te eliberezi de durere pe spatele copilului. Nu ai face decât să-l încarci inutil (copiii absorb foarte ușor emoțiile negative de la părinți) și cu consecințe majore pe termen lung.

Cu drag,
Gabriela